瞑想の効用
これまでに、機会があったクライアント様、あるいは学習会を通じて、何十人という方に 続きを読む 瞑想の効用
SOPHIA Practice and Laboratory
お一人おひとりが、お仕着せではない、その方なりの幸せを実感することができるようにとの思いで、ワークショップ、プライベートセッションなどを提供しています。
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これまでに、機会があったクライアント様、あるいは学習会を通じて、何十人という方に 続きを読む 瞑想の効用
脳科学分野の最近の研究では、認知症予防には家事をするのが良いとか…。 私も食事を 続きを読む 家事と瞑想